Pages

Followers

Jul 14, 2011

Saya Menang untuk Minggu Ke 5

Keputusan Timbangan 5 - keseluruhan

 

Dalam Carta nie saya no. 59







Dua peserta berkongsi penurunan tertinggi iaitu 2kg..
Zarina Amal dan Rohaida..

LWP tertinggi pula..
Disandang oleh Zarina Amal 3.39%..


Sesungguhnya saya sangat lah tidak menduga saya mampu menang untuk mingguan pun. Sebab setiap minggu saya tengok yang menang semuanya yang berjaya turun 4kg- 3.5kg. sedangkan saya hanya turun 2kg paling tertinggi.

Saya banyak kurangkan pengambilan makanan yang masuk ke mulut. Sebelum nie saya makan je ikut suka ati. Terutama bila kerja waktu lunch...selalu g makan nasi lori yang hebat tu...semua lauk dia ter baik sgt.

Memang banyak juga buat kerja rumah...maklum lah anak ramai dan kecil pulak tu. Tapi kalau x control makan dan senaman atau jogging memang susah aku nak turun. naik lg ada lah. Tima kasih yang x terhingga pada kawan Nadiya & Awanis yang banyak bg semangat untuk jogging dan diet. 

Sesungguhnya kawan2 pun memainkan peranan....Semoga usaha kami berterusan walaupun PD50H ni habis nanti....Kena hidup lebih sihat...bukan cantik sahaja.

6 comments:

  1. congrate zarina...saya teruja untuk link ur blog msk geng diet saya....ehehe...

    semoga matlamat kte yg sama menuju ke puncak.

    semoga berjaya ye zarina

    i link ur blog

    ReplyDelete
  2. tima kasih Mia-Ina....sama kita teruskan usaha...semoga sama2 berjaya

    ReplyDelete
  3. tahniahh!

    dan betul, fokus pada nak ada kesihatan yang lebih baik

    all the best & keep it up! =)

    ReplyDelete
  4. tima kasih nadia.....sama kita hidup lebih sihat ya....

    ReplyDelete