Saya Menang untuk Minggu Ke 5

Keputusan Timbangan 5 - keseluruhan

 

Dalam Carta nie saya no. 59

Dua peserta berkongsi penurunan tertinggi iaitu 2kg..
Zarina Amal dan Rohaida..

LWP tertinggi pula..
Disandang oleh Zarina Amal 3.39%..


Sesungguhnya saya sangat lah tidak menduga saya mampu menang untuk mingguan pun. Sebab setiap minggu saya tengok yang menang semuanya yang berjaya turun 4kg- 3.5kg. sedangkan saya hanya turun 2kg paling tertinggi.

Saya banyak kurangkan pengambilan makanan yang masuk ke mulut. Sebelum nie saya makan je ikut suka ati. Terutama bila kerja waktu lunch...selalu g makan nasi lori yang hebat tu...semua lauk dia ter baik sgt.

Memang banyak juga buat kerja rumah...maklum lah anak ramai dan kecil pulak tu. Tapi kalau x control makan dan senaman atau jogging memang susah aku nak turun. naik lg ada lah. Tima kasih yang x terhingga pada kawan Nadiya & Awanis yang banyak bg semangat untuk jogging dan diet. 

Sesungguhnya kawan2 pun memainkan peranan....Semoga usaha kami berterusan walaupun PD50H ni habis nanti....Kena hidup lebih sihat...bukan cantik sahaja.