Pages

Followers

Jul 18, 2011

Berat Aku Pada 18hb Julai 2011

Yes!!!! aku turun jugak minggu nie....walaupun i kurang jogging minggu nie.Cuma kawal kuantiti makanan yang i makan je. Turun sikit je...1kg...syukur still turun dan x naik. Cuba tingkatkan usaha minggu nie.

Tinggal lagi seminggu saja program nie. Taniah pada yang berjaya nanti. Jangan cepat putus-asa....usaha tangga kejayaan.

3 comments:

  1. alhamdulillah..turun juga..tu yg bagus..chaiyok zarina

    ReplyDelete
  2. tahniahhh atas penurunan!


    jelesnya tengok angka 56 tu.. aim saye untuk tahun depan! =)

    keep it up!

    ReplyDelete
  3. Tima kasih Mia-ina & Nadia....sama lah kita berusaha...minggu nie agak kurang penurunan....sama2 kita berusaha lg...

    ReplyDelete